從國小培養!王齊麟母校羽球比賽「金」厲害系統性訓練 | 全台國小評價網
![從國小培養!王齊麟母校羽球比賽「金」厲害系統性訓練](https://i.imgur.com/5SkUmlB.jpg)
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今年東奧,選手表現亮眼,許多選手從小就讀的學校,都是體育名校,比如說王齊麟就讀的民權國小,羽球隊經常稱霸全國賽事;而他跟李洋一起念的中山國中,也是金牌常勝軍,從小有規劃性的訓練,打出國手「基礎」。
圖/TVBS國小四、五年級小朋友,羽球打的鏗鏘有力,不只喜歡,還有奧運夢。
羽球隊小朋友陳弟弟:「我想在奧運代表台灣打羽毛球。」
圖/TVBS個個都有可能是未來的國手,王齊麟的母校「民權國小」是羽球強校,去年全國性國小盃比賽,團體賽就拿了六面金牌,單打、雙打,又囊括五個冠軍。
民權國小羽球教練陳嬥筌:「我不選拔選手我是讓孩子先喜歡,每個人都有機會來參與這個運動。」
分組訓練、因材施教,一周練習六天,一次兩個小時到兩個半小時,教練說在這階段,最重要的是打基礎,以及培養興趣。
民權國小羽球教練陳嬥筌:「腳回來重心。」
國小是關鍵時期,等到升上國中之後才有基礎,教練們也會開始,透過像是比賽表現來網羅選手。
中山國中羽球教練劉教練:「我們學校的傳統,就是練習的時間分配的比較均勻。」
圖/TVBS明確切割訓練時間,李洋、王齊麟就讀的中山國中,同樣是羽球名校,在這個階段,就會針對選手,體能、肌力、敏捷度,以及心理素質四個部分,加強訓練。
中山國中羽球教練劉教練:「像是這次的奧運,我們就會讓小朋友看一些影片,然後會做一些影片的分析,幫助他們心態的成長。」
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